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quinta-feira, 10 de março de 2011

Renascer para a própria vida - linda matéria sobre Renascimento


 Hoje quero compartilhar com vocês esta linda matéria da Bons Fluídos, escrita por uma amiga jornalista que fez a formação de Renascimento comigo, a Thays Prado. A matéria é muito interessante, e apresenta dicas e os maravilhosos resultados desta técnica que eu particularmente AMO e utilizo com frequencia nos meus atendimentos. 
Além disso, fico muito feliz em ler os comentários e mensagens no texto da Tárika e do Khalis Chacel - os mestres que me ensinaram tudo sobre esta linda técnica... 
O Texto é grande, e aqui reproduzo a primeira parte dele... Vale a leitura... no final segue o link da bons fluídos para continuar a leitura.

Renascer para a própria vida

Ao aplicar a técnica de respiração conhecida como Renascimento, tomamos consciência de velhos padrões de comportamento e ficamos mais livres para viver em um estado de presença e expansão.

Texto • Thays Prado

Desde muito cedo aprendemos que as opiniões dos outros são mais importantes do que nossa própria experiência. Caiu? Não, não doeu, diz o adulto. O amigo lhe roubou a bola? Ora, você precisa aprender a dividir. Está triste? Homem não chora. Está com raiva e quer gritar? Menina educada não faz isso. Quase ninguém escapa dos velhos clichês que vão moldando a vida de cada um de nós. Pais, professores, livros didáticos, líderes religiosos, programas de TV estão sempre a nos dizer o que devemos ou não sentir, fazer, viver e assim por diante. Dessa maneira, passamos a classificar o mundo em duas categorias: o certo e o errado.

E daí não é difícil chegar à conclusão de que, infelizmente, uma porção de coisas precisa ser deixada debaixo do tapete, se quisermos realmente ser aceitos socialmente. E de tanto esconder do mundo e de nós mesmas certos sentimentos e pensamentos -- naturais em qualquer ser humano -- vamos nos afastando das sensações mais legítimas. No entanto, ao reprimir uma parte nossa, de algum modo isso fica registrado em nosso corpo e em nossa memória. “Tudo aquilo a que resistimos, persiste”, afirma o terapeuta Maurício Bastos, do Espaço Integração, em Cotia, São Paulo, que desenvolve um trabalho baseado na técnica do Renascimento. Com isso, começamos a criar padrões de comportamento, ou seja, a dar as mesmas respostas sempre que uma situação parecida acontece.

Segundo Khalis Chacel, fundador do Instituto de Renascimento de São Paulo, juntamente com sua mulher, Tárika Lima, o estabelecimento de padrões de comportamento automatizados pode ocorrer basicamente de duas formas: ou passamos por uma experiência muito intensa, uma espécie de trauma, ou vivenciamos, repetidas vezes, uma situação semelhante, que também deixa seu registro e, nos dois casos, suprimimos ou rejeitamos sentimentos, emoções ou pensamentos ligados àquele fato. É por meio desse mecanismo que uma vítima de acidente de trânsito na adolescência, por exemplo, pode passar o resto da vida sofrendo tensão corporal todas as vezes que entra em um carro. Ou ainda: uma mulher pode se sabotar sempre que vislumbra a possibilidade de uma relação amorosa dar certo, pois mantém a crença de que logo será abandonada, tendo por base seus primeiros relacionamentos.

Independentemente de os padrões serem positivos ou negativos, eles nos dizem que estamos usando referências antigas para viver uma situação que, se olharmos bem, é completamente nova. Afinal, este momento, aqui e agora, nunca aconteceu antes em toda a nossa existência.

Mudança essencial

Por mais incrível que possa parecer, segundo Chacel, o modo como absorvemos o ar está diretamente relacionado à maneira como buscamos novas conquistas na vida; fala de nosso entusiasmo diante do novo e de quanta disposição temos para alcançar um objetivo. Por outro lado, o processo inverso revela nossa capacidade de nos entregar, de desfrutar o que conquistamos, de relaxar e confiar. “Pessoas com dificuldade de conseguir o que desejam, de se virar no mundo ou que acham a vida pesada normalmente têm a inspiração prejudicada. Já aquelas que se sentem deslocadas, tímidas ou tensas, ou ainda as que se julgam culpadas por terem o que têm podem apresentar dificuldades com a expiração”, afirma.

Bastos acrescenta que “à medida que oxigenamos conscientemente nosso corpo e, principalmente, nosso cérebro, vamos alterando as sinapses, ou seja, as comunicações entre os neurônios, que tinham um padrão repetitivo e condicionado e passam a fazer novas conexões. Assim, podemos desenvolver uma habilidade mais criativa no modo como vivemos, uma permissão para o novo, um não reagir contra e, sim, um acolhimento ao que está acontecendo agora”.

A boa notícia é que a sugestão do especialista pode ser colocada em prática graças à técnica conhecida como Renascimento. “Mais do que rotular os clientes de acordo com seus padrões respiratórios, procuramos auxiliá-los a sair do estado de contração para o de expansão, por meio de uma inspiração mais ampla e de uma expiração mais relaxada”, diz Chacel. “Essa alteração nos proporciona prazer, bemestar, vitalidade e confiança para continuarmos o processo de desenvolvimento pessoal.”

Na realidade, o Renascimento nos ajuda a recuperar nosso estado natural, com uma respiração solta, fluida e sem tensões. “Crianças bem pequenas e mesmo animais que não tenham sofrido traumas são livres, expansivos. Só nós estamos aqui nos preocupando com tantas coisas”, afirma Chacel.

Para continuar lendo  clique aqui e acompanhe diretamente no site da Bons Fluídos

4 comentários:

  1. Olá Tatiana! Curiosa que sou ja me interessei em conhecer essa técnica terapeutica... A idéia de holismo eu já conheço sei que abalou os alicerces cartesianos e pelo que percebo aqui deve tá abalando também a medicina tradicional que trata o ser humano em seu problema localizado... Voltarei mais vezes... Adorei o blog!
    Bjusss

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  2. Olá Zélia! Obrigada pela visita... será sempre bem vinda aqui :)

    Realmente esta técnica (Renascimento) é fantástica... Respirar é vida... e quando nos conscientizamos disso e da forma que respiramos, tudo fica mais fácil...

    Beijos com carinho e Namastê!!!

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  3. Ola Tatiana eu achei a matéria interessantíssima ate porque em Magia nos lidamos muito com a respiração e existem muitos alunos de magia que não o conseguem porque não sabem como respirar e nem como resgatar traumas do passado o que os impede de realizar as praticas e de evoluirem espiritualmente pelo caminho da Magia Branca
    Ademais gostaria de parabeniza-la pelo design do seu blog que ficou lindo.
    Abraços
    Mago Natan do blog Magia Vida - Ritual - Poder

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  4. Obrigada Mago Natan pelo seu comentário! Seja sempre bem vindo aqui ... forte abraço, Namastê!

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